ピコフラクショナルレーザーを１５回受けた僕が実際に治療後に洗顔やお風呂で気を付けていることを解説していきます。
結論｜ピコフラクショナル後はいつから洗顔・お風呂OK？
結論から言うと
- 洗顔は当日からOK（優しく）
- 当日はシャワーのみ
- 入浴は翌日以降が無難
これがおすすめです。
ただし
👉 強くこすらない・刺激を避けるのが最重要
これを意識しておくことが大切です。
今回は治療後の洗顔や入浴に関する注意点について詳細を解説してきます。
実際にどう過ごしていたか
これまでの治療後の実体験をお話しします。
治療後の状態はこちらで具体例を記載します👇
✔ 治療当日
まず治療当日は
- シャワーのみ
- 洗顔 → 泡のみ
ポイントはこちら👇
- ゴシゴシしない
- ぬるま湯もしくは冷水
- 刺激の少ない無添加泡の洗顔
とにかく皮膚に負担がかからないように注意してシャワーと洗顔をしてます。
✔ 翌日
- 入浴OK → 長風呂はNG
- 洗顔 → 泡のみ
僕は治療翌日から入浴してます。
ただ５～１０分程度で心臓がバクバク言わない程度に抑えてます。
✔ ２〜３日後
- 入浴 → 長風呂もOK（条件あり）
- 洗顔 → 泡洗顔のみ
受けたクリニックによりますが、約２～３日後には赤みが落ち着いてくることが多いです。
赤みが落ち着いてきたら長風呂も解禁してます。
ただ赤みの引いてくる日にはクリニックによって変わってきます、、
ポイントは👇
なぜ注意が必要なのか
理由はめちゃくちゃシンプルです。
👉 施術後は肌がかなり敏感だから
治療後の状態は
- バリア機能が落ちている
- 刺激に弱い
- 乾燥しやすい
とご自身の肌歴の中でも１，２を争うぐらい無防備なタイミングです。
ここでミスると治療後の肌荒れや赤みが悪化してしまいます、、
僕は何回も肌荒れしました、、
事実談は👇
洗顔で気をつけたほうがいいこと
✔ 泡のみの洗顔で刺激を与えない
これが一番大切です。
肌への刺激でよくあるのが自身の手による摩擦です。
通常は問題ないが、、
しかし治療後のあなたの肌は極度に無防備な状態です。
ゴールキーパーとなる皮脂はほぼ存在しません。
がら空きです。
そのためできる限り刺激を減らし負担を減らすため、泡のみの洗顔を心がけてます。
✔ 洗顔料は無添加の泡
敏感肌の人は洗顔料にも気を付けたほうがいいです。
一般的な洗顔料には着色料や香料などの添加物が含まれてますが、敏感肌の人には刺激になる可能性があります。
僕と同じ敏感肌タイプの人向け
普段使用している洗顔料は👇
お風呂で気をつけたほうがいいこと
✔ 当日はシャワーだけ
これはクリニックでも注意を受けると思いますが、治療当日はシャワーのみにしておきましょう。
治療当日に入浴をすると乾燥が進んだり、色素沈着する可能性があります。
✔ 長風呂しない
長風呂は赤みが引くまでしないほうがいいです。
これは僕の体験に基づいてですが、赤みがあるときに長風呂すると赤みが引くのが遅くなる傾向があります。
体感３日ぐらい長引きました
絶対やらないほうがいいこと
続いて本当にやらないほうがいいと感じたことを解説していきます。
❌ スクラブ・ピーリング系
治療後はスクラブ・ピーリング系はできる限り控えましょう。
肌の組織が生まれ変わってくる約２週間程度はやめたほうがいいでしょう。
もし使うと肌の組織を傷つけてしまう可能性があります。
自分は大丈夫と思っているそこのあなた！
普段の洗顔アイテムに思わぬ成分が入っているので要注意！
❌ サウナ
これもNGです。
サウナは体もですが、肌への刺激・負担もかなり大きいです。
治療後２週間以内に入ってしまうとせっかく回復した肌を傷つけてしまう可能性があります。
せっかくの治療を無駄にしないように！
スキンケアとの関係
治療後の洗顔・お風呂の後は保湿がとても重要です。
とくに洗顔をすると肌を守っていた保湿やステロイドが落ちてむき出しの状態になります。
また刺激の強いアゼライン酸やレチノールを含んだ保湿をすると逆に肌荒れをしてしまう可能性があります。
僕は顔が真っ赤になって悪化した経験してます、、
どれくらい気をつければいい？
おすすめしたい方法と期間
洗顔やお風呂は下記の基準で気を付けることをおすすめします。
- 入浴は２～３日後から
- 洗顔は治療後１週間は泡のみ
- 治療後１週間は刺激のない洗顔・スキンケア
１５回受けた僕のおすすめです
治療の効果を最大限活かし、肌をできる限りきれいな状態で維持する方法だと思ってます。
初心者の方へ伝えたいこと
特に初心者の方は治療を受けた時間とお金、勇気を無駄にしないように、丁寧にケアをするようにしましょう。
僕が治療を受け始めたころは、洗顔や入浴の方法を教えてくれる先生がおらず、肌を荒らしながら正解を探してました。
本当にもったいない、、
まだケア方法がわかっていない人はぜひ一度僕のおすすめのスキンケア方法を試してみてください。
治療後のスキンケアのポイント・アイテムは👇
まとめ｜当日は優しくが基本
最後にまとめです。
当日のケアはこちら👇
- 洗顔 → 泡のみ
- お風呂 → シャワーのみ、入浴はNG
その後のケアは
👉 とにかく刺激を避けるのが重要
を心がけながら肌を大事に手入れしていくことがとても大切です。
最後に
施術後は小さなケアが積もり積もって差が出ると感じました。
治療を受ければ受けるほど肌状態は変化していき臨機応変に対応する必要があります。
そのためにはピコフラクショナルの治療をしっかりと理解しておく必要があります。
ピコフラクショナルのメリット・デメリットなどすべてを解説した記事は👇
コメント